מרכז הידע

8 תרגילים ליד השולחן לרגליים קלות

8 תרגילים קצרים ליד השולחן לעובדי משרד: משאבת קרסול, סיבובים, צעידה בישיבה ועוד, עם טבלת חזרות, כיוון כיסא ומתי חשוב לפנות לרופא.

8 תרגילים ליד השולחן לרגליים קלות

8 תרגילים קצרים ליד השולחן לעובדי משרד: משאבת קרסול, סיבובים, צעידה בישיבה ועוד, עם טבלת חזרות, כיוון כיסא ומתי חשוב לפנות לרופא.